DINH DƯỠNG CHO TRẺ BỊ CÒI XƯƠNG

Còii xương là một bệnh phổ biến ở trẻ em. Tỷ lệ mắc bệnh ở lứa tuổi dưới 2 năm là 10 - 20% nhưng ở 3-6 tháng có thể lên đến 35%. Trẻ bị còi xương sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình phát triển chiều cao của trẻ sau này. Hầu hết những trẻ bị còi xương
thường gầy yếu và thấp bé hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Do vậy, nếu không phát hiện kịp thời bệnh còi xương ở trẻ, trẻ sẽ không thể phát triển chiều cao tối ưu. Không cha mẹ nào là không muốn con mình phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Hiểu được những nỗi lo lắng của bậc phụ huynh, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp dịch vụ Điều trị bệnh còi xương, hỗ trợ các bậc phụ huynh có các phương pháp chăm sóc và nuôi dạy trẻ khoa học, hợp lý hơn để trẻ có thể phát triển bình thường và toàn diện như bạn bè cùng trang lứa.
Dịch vụ điều trị bệnh còi xương cho trẻ bao gồm:
- Cân đo nhân trắc cho trẻ
- Phỏng vấn khẩu phần ăn thường ngày của trẻ
- Khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ dựa trên các kết quả khám lâm sàng

- Xây dựng thực đơn, hướng dẫn thực hành dinh dưỡng cho gia đình nhằm cải thiện tình trạng còi xương cho trẻ.
Với đội ngũ chuyên gia là các Phó giáo sư, Tiến sỹ, Bác sỹ hàng đầu trong lĩnh vực Dinh dưỡng và Nhi khoa cùng hệ thống trang thiết bị - kỹ thuật khoa học, hiện đại, đội ngũ nhân viên y tế có kỹ năng tốt, được đào tạo bài bản và chuyên nghiệp, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cam kết sẽ đem đến cho các bé những dịch vụ khám, tư vấn hiệu quả nhất, đồng hành cùng cha mẹ trong hành trình chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ toàn diện.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương

Còi xương là một bệnh biểu hiện bằng rối loạn quá trình cốt hoá có liên quan đến rối loạn chuyển hóa phốt pho và canxi do cơ thể thiếu vitamin D và thường gặp ở trẻ em trong thời kỳ phát triển. Do đó cần phải có chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương hợp lý, cung cấp đầy đủ dưỡng chất dành cho trẻ.

Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ bị còi xương

Nguyên nhân gây bệnh còi xương ở trẻ

Do thiếu vitamin D vì vitamin D là yếu tố giúp tạo xương. Vitamin D có nhiều từ nguồn thức ăn, ánh sáng mặt trời do cơ thể tự tổng hợp.

Vitamin D tồn tại dưới 2 dạng là cholecalciferol (vitamin D3)- từ nguồn động vật, và ergocalciferol (vitamin D2)- do nhân tạo tăng cường vào thực phẩm, cả hai dạng được gọi chung là calciferol.

Chứng còi xương ở trẻ nhỏ

Thiếu ánh nắng mặt trời: đây là nguyên nhân hay gặp nhất do thói quen kiêng cữ, sợ trẻ tiếp xúc nắng sớm sẽ hay bị ốm. Điều này rất đáng buồn vì tỷ lệ còi xương vẫn cao chỉ vì thiếu hiểu biết không cho con trẻ phơi nắng.

Sai lầm trong chế độ ăn dặm của trẻ:

+ Ăn sữa bò ở trẻ dưới 1 tuổi: là lứa tuổi nhu cầu vitamin D đang rất cao và nguồn dự trữ canxi hay thiếu hụt ở trẻ đẻ nhẹ cân, đẻ non vì vậy ở những trẻ này rất dễ thiếu vitamin D dẫn đến còi xương.

+ Trẻ ăn quá nhiều chất bột, đạm (thịt) gây tình trạng toan chuyển hóa và tăng đào thải canxi ra nước tiểu.

Các yếu tố thuận lợi khác: tuổi (càng nhỏ càng dễ bị còi xương), đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai, bệnh nhiễm khuẩn, trẻ rối loạn tiêu hoá kéo dài và chế độ ăn uống trong khẩu phần ăn thiếu chất dinh dưỡng cho trẻ còi xương.

Điều trị trẻ bị còi xương bằng cách

Bệnh còi xương có thể điều trị bằng cách tắm nắng đúng cách và uống bổ sung vitamin D.

Và bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin D như các loại dầu cá, trứng, gan động vật, đặc biệt là gan các loại cá biển như cá thu, cá trích.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương thường chứa một lượng rất ít vitamin D. Trong sữa bò chứa khoảng 10 IU/lít, sữa mẹ: dưới 50 IU/lít, lượng vitamin D trong ngũ cốc, rau quả không đáng kể. Trong khi đó, nhu cầu vitamin D khuyến nghị dành cho trẻ em là từ 1000-4000 IU/ngày, tuỳ từng độ tuổi. Do vậy, đặc biệt với những trẻ đẻ thiếu tháng, những trẻ bú mẹ hoàn toàn, không có điều kiện tắm nắng hoặc có chế độ ăn nghèo dinh dưỡng nên được bổ sung thêm vitamin D hằng ngày.

Thời điểm phù hợp nhất để tắm nắng là buổi sáng  từ 7-8 giờ sáng và buổi chiều tối từ 4-5 giờ chiều, tránh khi nắng gắt. Mỗi ngày tắm khoảng 20-30 phút, khi tắm cần đội mũ, đeo kính râm để tránh ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt và đầu.

Cách tốt nhất để điều trị còi xương ở trẻ là tắm nắng

Lưu ý: tắm nắng không đúng cách (tắm nắng kéo dài quá và tắm nắng sai thời điểm có thể gây nên một số bệnh về da.

Đối với các bà mẹ, phụ nữ đang mang thai

  • Mẹ nên tiếp xúc ánh nắng hàng ngày
  • Mẹ uống ở quý cuối cùng của thời kỳ thai nghén nên bổ sung 1000 đến 1200UI/ngày hoặc một lần duy nhất 100.000 -200.000 UI từ tháng thứ bảy, nếu mẹ không có điều kiện tiếp xúc ánh nắng mặt trời.

Đối với trẻ sơ sinh, trẻ em:

  • Ăn uống: tốt nhất là bú mẹ. Sau giai đoạn cai sữa vẫn tiếp tục uống sữa công thức tối thiểu 300ml/ngày, ăn tăng các loại đạm từ tôm cua cá trong bữa bột cháo hàng ngày. Tránh ăn dặm bột quá sớm khi trẻ mới 3, 4 tháng tuổi rất dễ gây còi xương.
  • Tắm nắng, chơi ngoài trời với thời gian thích hợp 10-15' mỗi ngày vào sáng hoặc chiều.
  • Phòng bệnh đặc biệt bằng vitamin D: 400 UI/ngày (đặc biệt cần với trẻ đẻ nhẹ cân thiếu tháng: vì giai đoạn 6 tuần trước sinh, bào thai được cung cấp tới 1/2 lượng canxi dự trữ của cả quá trình phát triển thai. Những trẻ này cần được bổ sung vitamin D ngay từ khi mới sinh cho tới khi trẻ đạt đến 2kg, hoặc bổ sung liên tục trong 6 tháng đầu, cùng với bú mẹ
  • Bên cạnh đó để đảm bảo cho quá trình khoáng hóa xương tốt, bên cạnh bổ sung vitamin D cần bổ sung kèm theo Calci và photpho đặc biệt ở trẻ nhẹ cân theo khuyến cáo mới nhất của Tổ chức Y tế thế giới năm 2006 với liều bổ sung calcium 2 mmol/kg thể trọng/ngày và phosphorus 0,5 mmol/kg thể trọng/ngày.

Đến với Viamclinic để điều trị bệnh còi xương

Để biết được thông tin điều trị cũng như chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương tốt nhất, các bạn hãy đến với phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM sẽ hỗ trợ điều trị chứng còi xương ở mọi lứa tuổi.

Với đội ngũ chuyên gia đều là các Phó giáo sư, Tiến sỹ, Bác sỹ hàng đầu trong lĩnh vực Dinh dưỡng, cùng đội ngũ nhân viên y tế có kỹ năng tốt, được đào tạo bài bản và chuyên nghiệp, cam kết sẽ đem đến cho các bé những dịch vụ khám, tư vấn hiệu quả nhất để trẻ phát triển toàn diện.

Bài viết liên quan: